Trénování


ATLETIKA, PLAVÁNÍ, GYMNASTIKA, TRÉNINKY 2019/2020

- rozdělení do věkových kategorií je orientační, po domluvě s trenérem je možné zařadit do jednotlivých tréninkových skupin i atlety s nevelkým věkovým rozdílem - platí také pro atlety, kteří u nás trénovali a nespadají do nastavených věkových kategorií


PONDĚLÍ:

15:00 - 18:15 plavání 4 až 12 let Ciboch Michal - plavci rozděleni do dvou skupin (možno náhrady s jinou skupinou v případě nepřítomnosti), platba za pololetí 8 lekcí 2800,-.

15:00 - 16:00 atletika 4 až 6 let Panušková Jaroslava

15:00 - 16:00 atletika 8 až 10 let Paul Vojtěch

ÚTERÝ:

15:00 - 16:00 atletika 6 až 8 let Paul Vojtěch

15:00 - 16:00 atletika 4 až 6 let Panušková Jaroslava

STŘEDA:

15:00 - 16:00 atletika 6 až 8 let Ciboch Michal

15:00 - 16:00 atletika 6 až 8 let Panušková Jaroslava

15:00 - 16:00 atletika 8 až 12 let Doležal Václav

16:00 - 17:00 atletika 4 až 6 let Panušková Jaroslava

ČTVRTEK:

15:00 - 16:00 atletika 4 až 6 let Panušková Jaroslava

15:00 - 16:00 atletika 6 až 8 let Doležal Václav

NOVÉ 15:00 - 16:00 atletika 10-12 let Paul Vojtěch

16:00 - 17:00 atletika 8 až 12 let Paul Vojtěch

16:00 - 17:00 rekreační gymnastika, herní formy, 4 až 12 let Ciboch Michal

více na https://www.sportovniakademiedobris.com/


Možnost účasti na dvou nebo jednom tréninku týdně podle vašich možností

Místo konání: atletický areál při 2.ZŠ Dobříš. V zimním období a při nepřízni počasí tělocvična 2. ZŠ Dobříš

V podzimním období, kdy je ještě možné chodit na tréninky ven, prosím vybavte atlety vhodným tréninkovým oblečením jak ven, tak i do tělocvičny.Vzhledem k rekonstrukci sportovní haly, budeme co to půjde využívat venkovní sportoviště.

Děkujeme moc za pochopení. 

VYBAVENÍ ATLETA 

Sportovní běžecké boty

Sportovní boty do tělocvičny (sálovky) - zimní období

Sportovní oblečení - tričko, kraťasy, kalhoty a mikina na běhání, v chladnějším počasí čepice pro sport, bunda proti větru a dešti

Pití, nejlépe voda, neslazené nebo mírně slazené nápoje ve sportovní láhvy